25+ 必備 天然之食抗衰老

內容簡介

多吃小紅莓,可延緩手機藍光而導致的視力問題?
芥蘭竟是健忘人士的救藥?
香甜多汁的蜜桃,真的可以預防血管硬化?

繼《對症辨謬》及《補營擇食》系列之後,免疫藥品研究專家及在《信報》撰寫「康和健」專欄十數載的顧小培博士推出新著,為大家解構天然食品中抗氧化、抗衰老元素,教你從天然之食防病益壽,愈吃愈年輕!

本書賣點

1.本書循天然食材(第一章)、慎選飲食(第二章)、對症老態(第三章)及解構衰老(第四章)不同方面着手,深入淺出讓讀者明白衰老之迷,並藉作者提供的飲食良方,對抗衰老。

2.書內介紹的食材全是坊間容易購買的天然食材,並非貴價藥材,普羅大眾也能負擔;且涉獵病症廣泛,是希望保持年輕、身體活動健康的人士的必然之選。

3.本書增設TIP BOX,讀者可從中領略跟該篇文章相關的冷知識。

4.作者過去十多年來一直在《信報》撰寫專欄文章,曾出版多本健康保健書籍,質素有保證,亦有穩定追隨的忠實讀者。

作者簡介

顧小培博士

於1974年往美國華盛頓州立大學念書,專攻細菌學,先後獲學士及碩士學位,1978至1982年在紐約州立大學做免疫研究,獲博士學位。

顧博士於2003年1月開始在《信報》撰寫〈康和健〉專欄,曾出版《持營保泰》、《吃出生機》、《益果良蔬》、《食療有方》、《美肌之食》、《免疫力 保均衡》、《抗氧化 除病源》、《排毒素 護肝消脂》、《調補擇食調補擇食 養生樂》、《對症辨謬01:食療百方 尋根問效》、《對症辨謬02:天然補健 自力抗癌》、《對症辨謬03:激活酵素 除慢性病》、《對症辨謬04:補腦因子 寧神養生》、《補營擇食1:天然妙法降三高》、《補營擇食2:啟動抗癌自癒力》等著作。


購買實體書


好‧賞‧玩商店

購買電子書