25+ 必備 天然之食抗衰老

內容簡介

多吃小紅莓,可延緩手機藍光而導致的視力問題?
芥蘭竟是健忘人士的救藥?
香甜多汁的蜜桃,真的可以預防血管硬化?

繼《對症辨謬》及《補營擇食》系列之後,免疫藥品研究專家及在《信報》撰寫「康和健」專欄十數載的顧小培博士推出新著,為大家解構天然食品中抗氧化、抗衰老元素,教你從天然之食防病益壽,愈吃愈年輕!

本書賣點

1.本書循天然食材(第一章)、慎選飲食(第二章)、對症老態(第三章)及解構衰老(第四章)不同方面着手,深入淺出讓讀者明白衰老之迷,並藉作者提供的飲食良方,對抗衰老。

2.書內介紹的食材全是坊間容易購買的天然食材,並非貴價藥材,普羅大眾也能負擔;且涉獵病症廣泛,是希望保持年輕、身體活動健康的人士的必然之選。

3.本書增設TIP BOX,讀者可從中領略跟該篇文章相關的冷知識。

4.作者過去十多年來一直在《信報》撰寫專欄文章,曾出版多本健康保健書籍,質素有保證,亦有穩定追隨的忠實讀者。


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